Duygusal mesafenin işaretleri şöyle sıralanıyor:
- Fiziksel ve duygusal yakınlığın azalması
- Kopuk, yalnız ve farklı hissetmek
- “Küçük” şeyler için sürekli tartışıyor olmak
- Güvenin, duygusal desteğin ve empatinin oldukça azalmış olması
- Birlikte mutlu bir geleceği hayal etmekte zorlanmak
Peki durum böyleyken ne yapılabilir?
- Düşünceleri suçlamadan partnerinizle paylaşmak
- Partnerinizin duygu ve düşüncelerine değer vermek
- Partnerinize destek gösterebilmenin yollarını aramak
- Partnerinizle birbirinize nasıl olduğunuzu sormak
- Yakınlık artıracak egzersizler denemek
- Haftalık özel buluşmalar ayarlamak